南青山 表参道 エステ

オフィシャルブログ

腸内環境を整えよう♪

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いつも読んで頂いてありがとうございます♪

表参道の駅近くにあるリラクゼーションエステ.ネイルサロン『イル・ヴィアール』 の岸裕子です。

 

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良い物を食べていても、腸内環境が整っていないとせっかくの栄養も吸収されないですよね~!腸内フローラ と言う言葉良く聞きます。腸内環境を整えると言うことに注目が集まっているのでしょう。 『発酵食品』を取り入れるのが手早いケアかと思います。ヨーグルト、チーズ、お漬物、甘酒、納豆、塩麹や醤油麹。いろんな発酵食品があるので偏らず、食べやすい物から意識して取り入れたいと思います。

 

 

 

 

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イル・ヴィアール 岸 裕子

03-3407-8558 kishi@ilviale.com

 ◇悠汰朗の成長ブログはこちらからどうぞ◇

 

 

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モアコスメティックス株式会社の「バーデンス」シリーズ。体にも地球にも優しい低刺激シャンプー&トリートメント、お化粧品 お取り扱い店

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