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表参道の駅近くにあるリラクゼーションエステ.ネイルサロン『イル・ヴィアール』 の岸裕子です。
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これからは体を温める根菜が美味しい季節です。
喉の痛みや咳にはれんこんが良いそうです。特につなぎ目。。わかるかな～?つい切り取って捨ててしまいそうな端っこですが、お出しを取る時に一緒に煮たり、すり下ろしたりすると使いやすいです。
れんこんに含まれるタンニンは締める力が強く、気管支の粘膜の腫れをしずめてくれるそうです。
れんこん湯を作って飲んだり、お料理に使ってみてはいかがでしょうか?蓮根飴と言う物もあります。
私は使ったことがありませんが 『コーレン』と言う蓮根を粉末にした物も販売されているようです。手軽に取り入れられるかもしれませんね。
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◆「バーデンス」をお取り扱い頂いているサロンのご紹介です◆
モアコスメティックス株式会社の体にも地球にも優しい低刺激シャンプー＆トリートメント、お化粧品です。
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◆美容室 『アリュール』 渋谷区松濤1-26-1 1F
0354650330 仁木さん宛てにご連絡ください。
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